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NOSSOS PRODUTOS E SERVIÇOS

No Beach Tennis Cascais, estamos comprometidos em proporcionar uma experiência completa de beach tennis para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Nossos produtos e serviços são projetados para atender às necessidades e interesses de todos os membros de nossa comunidade. Aqui estão alguns dos produtos e serviços que oferecemos:

Aula para todas as idades
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Aulas para Todas as Idades

Independentemente da sua idade, oferecemos aulas de beach tennis que são adaptadas às suas habilidades e necessidades. Desde crianças a partir dos 5 anos até adultos com até 80 anos, nossos instrutores qualificados estão prontos para ajudá-lo a aprimorar suas habilidades e desfrutar deste esporte emocionante. As aulas podem ser em grupo ou privadas, permitindo uma experiência personalizada.

Torneios Sociais e Profissionais

Para os amantes da competição, organizamos torneios de beach tennis sociais e profissionais. Esses eventos são uma ótima oportunidade para testar suas habilidades, conhecer novas pessoas e mergulhar na atmosfera emocionante do beach tennis. Desde iniciantes até jogadores avançados, temos opções de torneios para todos.

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Torneios Sociais e Profissonais
Team Building Empesarial
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Team Building Empresarial

Oferecemos programas de team building corporativo, que são uma maneira única de fortalecer a coesão da equipe e melhorar a colaboração no ambiente de trabalho. O beach tennis é uma atividade divertida que incentiva a comunicação, a estratégia em equipe e o espírito de colaboração. É uma escolha perfeita para empresas que desejam criar laços mais fortes entre seus funcionários.

Aniversário para Adultos e Crianças

Aniversários para Adultos e Crianças

Celebre o seu aniversário de uma maneira inesquecível jogando beach tennis conosco. Oferecemos pacotes de aniversário personalizados para crianças e adultos. É uma maneira divertida e ativa de comemorar o seu dia especial com amigos e familiares, independentemente da idade.

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Atividades Entre Amigos
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Atividades Entre Amigos

Quer passar um tempo de qualidade com amigos? O Beach Tennis Cascais é o lugar ideal. Organize um evento privado com seus amigos e desfrute de aulas personalizadas de beach tennis, torneios amigáveis e muita diversão à beira-mar

Treinamento Funcional

O treinamento funcional na areia é uma estratégia altamente eficaz para aprimorar o desempenho no beach tennis. Este esporte dinâmico requer agilidade, resistência e força, e a superfície instável da areia proporciona o cenário perfeito para desenvolver essas habilidades de forma específica.

Ao praticar treinamento funcional na areia, os jogadores podem se beneficiar de uma série de vantagens. Primeiro, a areia exige mais esforço dos músculos, pois é mais difícil de se mover do que uma superfície firme. Isso significa que você estará constantemente desafiando seu corpo e melhorando sua resistência muscular.

Além disso, a areia oferece uma superfície instável, o que requer um maior equilíbrio e estabilidade. Isso é crucial no beach tennis, já que os jogadores precisam se mover rapidamente e mudar de direção com facilidade. O treinamento na areia ajuda a fortalecer os músculos do núcleo e aprimorar a propriocepção, tornando-o mais ágil e evitando lesões.

Outro benefício do treinamento funcional na areia é a variedade de exercícios que podem ser realizados. Desde corridas, saltos e movimentos de agilidade até exercícios de força com pesos leves, você pode adaptar seu treinamento para atender às necessidades específicas do beach tennis.

Em resumo, o treinamento funcional na areia é uma ferramenta valiosa para os praticantes de beach tennis que desejam melhorar seu desempenho. Ao desafiar o corpo em uma superfície naturalmente instável, você desenvolverá força, resistência e agilidade necessárias para se destacar neste esporte emocionante. Portanto, não deixe de incluir o treinamento funcional na areia em sua rotina de preparação para o beach tennis.

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Treinamento Funcional
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